A 20-as évek a megelőzés időszaka
Bár 20-as éveinkben még nincsen okunk ráncok miatt aggódni, ez az időszak, mikor kialakult bőrápolási szokásaink megalapozzák, hogy mikor tűnnek fel az öregedés első jelei az arcunkon. Ilyenkor a jövőbeli károk kivédésére helyezzük a hangsúlyt. „Ebben az időszakban nem szükséges még drasztikus lépéseken, vagy speciális összetételű készítményeken gondolkodnunk, próbáljunk minél természetesebb összetevőket tartalmazó készítményeket választani – vallja a szakértő, Borbély-Szoják Zsanett.
Alapos arctisztítással a makulátlan arcbőrért
A szakemberek nem győzik eleget hangsúlyozni, a legfontosabb, hogy a 20-as éveinkben az arctisztítás napi rutinná váljon. „Az esti arcápolást minden esetben tisztítással kezd, hogy eltávolítsd a lerakódott szennyeződéseket. Ha valaki rendszeresen alapozót használ, vagy mitesszeres, aknés a bőre akkor az arctejek és a tonikok használata nem elegendő a teljes tisztításhoz, mert ezekkel nem lehet a pórusokból megfelelően eltüntetni a szennyeződéseket. Habár a bőr úgy néz ki, mintha már tiszta lenne, mikrokamerákkal nagyon jól látszódnak a pórusokba ragadt szennyeződések, valamint az alapozó maradványok. Mivel a krémek felszívódása legnagyobb mértékben a pórusokon keresztül történik, egy jól felszívódó krém beviszi magával a szennyeződést is, ami további gyulladásokat és aknékat okozhat. Megfelelő pórustisztítást habzó mély tisztítókkal ajánlott végezni (este és reggel is), ami lehetőleg a bőr ph-jával megegyező, vagy annál alacsonyabb, tehát enyhén savas legyen”- tanácsolja Zsanett.
Ne becsüld le a hidratálókrémeket!
A hidratálás 20-as éveinkben szintén elsődleges, ilyenkor kezdi ugyanis a bőr elveszíteni nedvességmegőrző képességét. „A hidratálás lényege a bőr természetes víztartalmának fenntartása, javítása. Ha nem hidratáljuk külsőleg bőrünket, akkor az könnyen kiszáradhat, ami később ráncosodáshoz, illetve hámláshoz vezethet. Érdemes lehetőleg olyan hidratáló krémet választani, ami antioxidáns tartalmú, így a bőr nedvességtartalma megőrizhető általa, valamint csökkentheti a szabadgyökök káros és bőröregítő hatásait”- tanácsolja a Royal Clinics orvos-esztétikai központ szépségápolási szakembere, majd azt is hozzáteszi, hogy a hidratálás nem csak külsőleg, hanem belsőleg is történhet a megfelelő mennyiségű folyadék bevitelével.
Tipp: Ha nem szereted a sima víz ízét, dobd fel néhány finom gyümölccsel, esetleg citrommal, utóbbi nem csak a folyadékpótlásnál hasznos, de a méregtelenítést, és a fogyást is segíti.
Szunai Linda, a Miss World Hungary 2011 győztese ellátogatott egy arcdiagnosztikai felmérésre, hogy Borbély-Szoják Zsanett segítségével megállapítsák, mire kell odafigyelnie az arcápolás során.
Linda elárulta nagyon odafigyel az arctisztításra. „Ha délelőtt meg kell jelennem valahol sminkben és utána este is, akkor közben is letisztítom az arcomról a sminket. Eléggé érzékeny és száraz a bőröm, így nem jó, ha egész nap sminkben vagyok. Szerencsére nem problémás a bőröm, viszont kevés folyadékot fogyasztok, így még inkább oda kell figyelnem, hogy hidratáljam kívülről is. A szépség témakör az, amiben hiteles tudok lenni, ezért is várom kíváncsian, milyen eredményeim lesznek az arcdiagnosztikai felmérésen.
„Sajnos, amit említettél, hogy keveset iszol, azt a gép is kimutatta. A bőröd nedvességtartalma elég alacsony, koroddal ellentétben dehidratált a bőröd, tehát emelned kell a folyadékbevitelt és táplálóbb krémeket kell majd használnod. Mivel még fiatal vagy, a bőröd rugalmassága kitűnő, a faggyútermelés viszont szintén elég kevés, tehát száraz a bőröd, ami ismét a kevés folyadékfogyasztásra vezethető vissza, illetve a nem megfelelő kozmetikumok használatára. Nagyon szép a bőröd, viszont ha azt szeretnéd, hogy ez megmaradjon, jobban oda kell figyelned a táplálására”- árulta el Borbély-Szoják Zsanett, a Royal Clinics orvos-esztétikai központ szépségápolási szakértője.
Megfelelő napfényvédelem minden évszakban
A bőr egyik legnagyobb ellensége az erős napfény, és az UV sugárzás, éppen ezért bármilyen csábító is legyen a napbarnított bőr, próbálj meg minél kevesebbet napozni, főleg 11-15 óra között vigyázz, az arcodon pedig mindenképp használj fényvédőkrémet. „Nem lehet elég korán elkezdeni az UV védelmet, különösen nyáron fontos a fényvédők használata, kutatások szerint a bőröregedés legfőbb okozói a napsugarak. Ám nemcsak nyáron, az év többi időszakában is kiemelkedően fontos a fényvédelem. A bőr egészsége ott kezdődik, hogy megvédjük a káros sugaraktól. Méghozzá nem is kifejezetten az UVB, hanem az UVA sugaraktól is. Az UVA sugár egészen a bőr mélyebb rétegeibe is behatol, rengeteg szabad gyököt képez pontosan azon a területen, ahol a fiatalságért, feszességért, rugalmasságért és hidratáltságért felelős alkotóelemek találhatóak. Gyakorlatilag egész nap öregíti bőrünket, ha nem használunk megfelelő fényvédőt ellene. A legszörnyűbb pedig, hogy semmilyen azonnal látható elváltozást nem okoz a bőrön, ám a napfénynek tagadhatatlanul ez az öregedésért felelős alkotóeleme – hangsúlyozza a szakértő.
