A nyár közeledtével kibújnak a csizmából a lábak. Te is szandálban, papucsban vagy mezítláb járkálsz. Tehát a lábadra nagyobb figyelmet kell fordítani ilyenkor, hiszen a szandálban minden látszik.A talpon, ahol a bőr nagyobb igénybevételnek van kitéve, gyakran alakulnak ki bőrkeményedések. Ezeket azonban nem kell teljesen eltüntetni, mert egészségügyi szempontból fontosak. A túl vastag bőrkeményedést viszont el kell távolítani, mert idővel fájdalmat is okozhat.
Először is kend be a lábadat bőrpuhító krémmel, majd dörzsöld át finom szemcsés bőrradírral!
A lábápolást mindig krémezéssel fejezd be! A legjobb a mentolt is tartalmazó hidratáló krém, mert ez serkenti a vérkeringésedet, és felfrissíti a lábadat. Valamiféle hidratáló krémet azonban minden fürdés után ajánlatos használnod.
Gyógynövényes lábápolás
Lábizzadás ellen
Az aromaterápiás olajjal való bedörzsölés csökkenti a túlzott lábizzadást, gátolja az izzadt bőrön megjelenő, kellemetlen lábszagot okozó baktériumok szaporodását. Így készítjük: két teáskanál mandulaolajba keverjünk 3-3 csepp citrom-, teafa-, zsálya-, borsmenta-vagy rozmaringolajat! Keverjük össze, és masszírozzuk meg vele lábfejünket!
Körömvirágkenőcs
A körömvirágszirmokat felmelegített olívaolajban rövid ideig dinszteljük, majd szűrjük le, és kevés méhviasz hozzáadásával kenőcsállagúra sűrítsük! Reggel és este fürdés után a száraz területeket vékonyan kenjük be!
Egy lavórba öntsünk meleg vizet, majd csepegtessünk bele10-15 csepp rozmaring-illóolajat! Egy másik edénybe öntsünk hideg vizet! Először tegyük a lábunkat a meleg, illóolajos vízbe egy percre, majd a hidegbe mintegy húsz másodpercre! Ezt ismételjük meg többször, végül rövid időre merítsük lábunkat a hideg vízbe, majd töröljük szárazra!
