Sokszor azzal nyugtatjuk magunkat, hogy a szépségért meg kell szenvedni.
Milyen problémákat okozhat egy rosszul megválasztott cipő?
– Az Achilles-ín is jelentősen sérül. A sarok megemelésének hatására megrövidül, s később annak kinyújtása, illetve a lapos sarkú cipőre való ismételt áttérés fájdalmas lehet.
– A nagylábujjon fájdalmas csontkinövés, azaz bütyök keletkezik.
– Mivel a szűk orrú cipőkben a nagylábujj „kapaszkodva” meghajlik, miközben az alapperc jellegzetesen kitüremkedik, úgynevezett kalapácsujj jön létre.
– A térdre is kihat a magas sarkú cipő, degeneratív ízületi elváltozást, osteoarthitist okozva.
– Rendszeres a krónikus lábközépcsont fájdalom.
– A szoros, szűk orrú cipő hatására gyakran jelentkezik benőtt köröm.
Mindemellett feleslegesen terheli a bokát, térdet, medencét és az egész gerincoszlopot. Ezért is van, hogy a magas sarkú cipő viselése közben a nyaki izmok megmerevednek, nyomják az ott lévő idegszálakat, s mindez krónikus fejfájást eredményez.
Tehát milyen cipőt válasszunk?
A divat egyre inkább figyelembe veszi a kényelmi szempontokat. A lapos sarkú nyári szandálok például remekül pihentetnek a lótás-futás közepette.
Felváltva viselj magas és lapos sarkú cipőt! Legyen nálad egy pár pluszcipő, mert megkönnyebbülést hoz, ha a magas sarkút már fáj viselni.
Két dolgot azonban tartsunk szem előtt: a lekerekített orrú és az 5 centisnél alacsonyabb sarkú cipők a legegészségesebbek.
Fotók: www.sxc.hu
