Csajok Magazin

Káposztaleves diéta

Nyugodtan állíthatjuk, hogy ez a fogyókúra nem az ínyenceknek lesz a diétája, hiszen roppant egyhangú. Emellett viszont, az egyik leghatékonyabb fogyókúra, ami garantálja, hogy a kilók gyorsan elkopnak.

Reggeli: 12.00-ig gyümölcs fogyasztása minden mennyiségben
Ebéd: Káposztaleves, amihez egy szelet teljes kiőrlésű barna kenyér elfogyasztható.
Vacsora: Káposztaleves

 

Elkészítése: 1 fej káposzta
5-6 vöröshagyma
2-3 zellergumó, 6 szál friss zellerlevél
2-3 zöldpaprika
3 paradicsomkonzerv
2 csomag petrezselyem
5-6 db répa
só, bors, húsleveskocka
A hozzávalókat apróra vágni, felönteni vízzel, majd 40-45 percig főzni.

 

A diéta lényege, hogy minél több káposztalevest együnk, hiszen annál hatásosabb, ugyanis több energia szükséges az emésztéséhez, mint az elfogyasztásához. Egy hetes diéta után, egy hét szünetet kell tartani.

 

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin

További cikkek hasonló témában

Hozzászólások

Az e-mail-címet nem tesszük közzé.

Scroll to Top